MENU

50分　訪問レッスン（自宅）　￥6000（交通費別）　

１：１で行うレッスンです

初めての方、無理なく自分のペースですすめたい方におすすめです

※ヨガマットは各自でご準備頂き、ある程度運動ができるスペースの確保をお願いします。

90分　訪問レッスン（自宅）　￥10000（交通費別）

体を動かすに慣れてきた方、仕事で忙しくまとまった時間を取るのが難しい方におすすめです

※ヨガマットは各自でご準備頂き、ある程度運動ができるスペースの確保をお願いします。

50分　出張レッスン　¥ 6000（交通費・スタジオ代別）

環境の整ったスタジオで集中して行いたい方、自宅とは違う雰囲気で受けてみたい方におすすめです

※一般的なレンタルスタジオの中にはヨガマットを常備している所もあります。レンタル代の相場としては、1時間2000円　前後です。

80分出張レッスン　¥ 10000（交通費・レンタルスタジオ代別）

環境の整ったスタジオで集中して行いたい方、自宅とは違う雰囲気で受けてみたい方、まとまった時間が取りづらく長めにレッスンを受けたい方におすすめです

※一般的なレンタルスタジオの中にはヨガマットを常備している所もあります。レンタル代の相場としては、1.5時間　3000円　前後です。

50分　訪問レッスン（自宅）1人￥4000（交通費別）　

お友達、ご家族（２人で）受けて頂くレッスンです

１人だと続かないけど、誰かと一緒なら続けられる

複数でピラティスを受けたい方におすすめです

2人分のヨガマットが置けて、両手を広げられるくらいのスペースの確保が必要です

※ヨガマットはそれぞれご準備ください

90分　訪問レッスン（自宅）1人￥6000（交通費別）　

しっかりと時間をとって受けたい方におすすめです

2人分のヨガマットが置けて、両手を広げられるくらいのスペースの確保が必要です

※ヨガマットはそれぞれご準備ください

50分　出張レッスン　1人¥ 4000（交通費・スタジオ代別）

環境の整ったスタジオで集中して行いたい方、自宅とは違う雰囲気で受けてみたい方におすすめです

※一般的なレンタルスタジオの中にはヨガマットを常備している所もあります。レンタル代の相場としては、1時間2000円　前後です。

80分出張レッスン　1人¥ 6000（交通費・レンタルスタジオ代別）

環境の整ったスタジオで集中して行いたい方、自宅とは違う雰囲気で受けてみたい方、まとまった時間が取りづらく長めにレッスンを受けたい方におすすめです

※一般的なレンタルスタジオの中にはヨガマットを常備している所もあります。レンタル代の相場としては、1.5時間　3000円　前後です。

30分出張レッスン　¥ 4000（交通費・レンタルスタジオ代別）

主に軽度の障害を持っている方（簡単な口頭指示が理解でき、腕や足など一部だけでも動かせる方）や高齢者の方を対象に椅子に座りながら出来る簡単なピラティスを行います。

10人前後の人数で、椅子に座って両手を広げられるスペースの確保をお願いします。

※簡単な運動になりますが医療機関で運動制限がある方の参加はご遠慮ください